Йогурт с чиа
Я понимаю, что рецепты с гречкой и тушенкой сейчас более актуальны, но мне надо морально подготовиться к их публикации.

А пока ловите не менее изысканный, а главное, легкий и очень быстрый рецепт завтрака c йогуртом.

Ингредиенты:
Йогурт натуральный - 150 мл.
Семена чиа - 1/2 ч.л
Абрикосовое варенье - 1-2 ч.л.

Делаем быстрый завтрак, а не фото для Инстаграма, так что малина/мята/фарфоры/фотофоны нам не понадобятся. ;)

Приготовление:
Просто открываем йогурт 150 мл (у меня активиа), добавляем туда чиа, немного варенья, перемешиваем, даем настояться 15 минут. Готово. А, главное, не надо тратить время на мытье тарелки;). Отлично сочетается с орехами.
Made on
Tilda